Psychotherapie
Psychotherapie hat den Zweck:
Die moderne Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie, deren Wirksamkeit durch zahlreiche Untersuchungen wissenschaftlich belegt ist. Sie orientiert sich an neuesten Erkenntnissen der Psychologie, Medizin und Soziologie sowie an den individuellen Problemen und Bedürfnissen des Klienten.
Die für jeden Klienten maßgeschneiderte Therapie wird auf Basis einer guten Klient-Therapeut-Beziehung durchgeführt und bietet Hilfe zur Selbsthilfe, sodass belastende Gefühle, Gedanken, Einstellungen oder Verhaltensweisen verändert oder reduziert werden.
Im Mittelpunkt stehen Einsicht in Ursachen und Entstehungsgeschichte der Probleme zu gewinnen und Methoden bzw. Strategien zu finden, die ermöglichen, psychische Beschwerden zu überwinden und Ressourcen zu stärken.
Mögliche Inhalte im Rahmen der Therapie können beispielsweise sein:
Selbstwertstärkung, Stress-Management, Entspannungstechniken, gesunder Lebensstil, Angstbewältigungsmöglichkeiten bzw. Angstkonfrontation, belastende Gefühle (Trauer, Wut, etc.), Skills-Training, soziale Kompetenz, Aktivierung von Ressourcen, Achtsamkeit, Genussfähigkeit, Work-Life-Balance, eigene innere Ansprüche, Werte und Denkmuster
Klinische und Gesundheitspsychologie
Die Klinische Psychologie umfasst die Untersuchung, Beratung und Behandlung von Menschen und hilft bei der Bewältigung von:
Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich unter anderem mit:
Weitere Informationen unter: www.bmg.gv.at und unter www.oegvt.at